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### C'est quoi une méthode ??? Blocs à Annot ###

Méthodes

5 dernières méthodes:

Commentaires

5 dernièrs commentaires:

  • Le 11/05/2013 jojo à dit:
    Ça a vraiment l'air très joli, j'irai bien y faire un tour!!!

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  • Le 27/09/2012 Gilou à dit:
    Super Jojo, ça fait plaisir d'avoir du sang neuf sur Pose ta Méthode !!!

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  • Le 14/06/2012 hanzyoyo à dit:
    C'est marrant de se dire qu'on était là!

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  • Le 26/05/2012 Gilou à dit:
    A noter que c'est aussi Mathieu qui s'enregistre à la guitare pour la bande son !!!

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  • Le 25/05/2012 Gilou à dit:
    T'es trop fort Mat ! Mais il serait temps d'aller courir un peu et de lâcher ton clavier !!!

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C'est quoi une méthode ???


C'est vrai ça, c'est quoi une méthode ???


En escalade, une méthode, c'est l'explication de l'enchainement de mouvements permettant de réaliser un passage (blocs ou voies).

Bien entendu, comme Maman-Nature ne nous a pas doté à tous des mêmes capacités physiques, mentales et à contredire les autres, chaque grimpeur aura une méthode un peu différente de celle de son copain.

Mais bien souvent, de savoir comment font les autres, nous aide à visualiser une solution propre à nous-même.

Et plus on se rapproche de son niveau maximum, et plus la réalisation d'un passage peut dépendre du moindre petit détail.

Comme ce petit graton de pieds qui nous a semblé inutile car trop à gauche, mais qui en fait nous évite de prendre cet énorme ballant qui nous fait tomber à tous les coups ...
 

Un peu de vocabulaire ...
 

En escalade, on se déplace sur un support (plus ou moins) vertical à l'aide de prises. Certaines sont petites, grosses ou un peu plates, alors pour pouvoir les reconnaître, les grimpeurs ont inventé un vocabulaire spécifique bien à eux.
Du genre "après le croisé, tu mets deux doigts dans le bi en inversé et tu poses pied droit sur le plat à gauche du dièdre", évidement les non grimpeurs ne comprennent rien, et même parfois les grimpeurs non plus.
Pour éviter d'avoir à faire semblant d'avoir compris, il est parfois important d'essayer d'utiliser un peu les mêmes mots ... Voici donc une petite liste des principaux termes utilisés en escalade.
 

Sur le rocher:
 

Un bac: C'est la meilleure de toutes les prises, du genre de celle que l'on ne peut plus lâcher quand on est fatigué. On y met en général tous les doigts, et parfois même la main entière ou voire le coude ...

Un plat: C'est une prise un peu plate, souvent glissante et très souvent dure à tenir. Les plats ne font que très rarement mal au doigt mais plutôt aux avant bras.

Un trou: C'est une prise plutot creuse, un peu comme un trou dans le rocher ...

Un mono (-doigt): C'est un trou dans lequel les garçons ne mettent qu'un seul doigt et les filles deux doigts.

Un bi (-doigt): C'est comme un mono mais avec de la place pour mettre un doigt de plus.

Un tri (-doigt): C'est comme un bi mais avec de la place pour mettre encore un doigt de plus. C'est donc souvent un bac pour les filles.

Une reglete: C'est une prise vraiment pas très profonde, creusée ou sortante à 90° par rapport au rocher.

Une inversé: C'est une prise que l'on prend à l'envers ... Les doigts vers le haut.

Un graton: C'est une toute petite prise sortant du rocher, comme un petit gravier.

Un crépis: C'est un peu comme une famille de petits gratons vivant à côté les uns des autres. Souvent on n'a pas trop envie de frotter son genou contre les gratons.

Une bouse: C'est la prise que l'on n'a pas envie de prendre, parce que soit elle fait très mal aux doigts ou parce qu'on n'arrive pas à la tenir.
 

Les positions blush:
 

Croiser:

En arquer:

En tendu:

Poser le pied à plat:

Poser un talon:

Mettre une pointe:

Caler un lolote:
 

Autours de nous:
 

Crash-Pad:

Parreur:

Le Karma:


Assureur:

Envie de fraicheur ? Aller faire un petit tour dans le parcours de d'initiation au canyoning ou du canyoning dans les gorges du Verdon.